{"id":14678,"date":"2019-10-07T08:38:12","date_gmt":"2019-10-07T06:38:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ilcentesimo.com\/?p=14678"},"modified":"2019-10-07T08:38:12","modified_gmt":"2019-10-07T06:38:12","slug":"unalimentazione-sana-per-un-mondo-famezero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhinoweb.it\/centesimo\/2019\/10\/07\/unalimentazione-sana-per-un-mondo-famezero\/","title":{"rendered":"UN\u2019ALIMENTAZIONE SANA PER UN MONDO #FAMEZERO"},"content":{"rendered":"

Mercoled\u00ec 16 ottobre si celebra una delle giornate mondiali pi\u00f9 importanti per tutti noi: la Giornata Mondiale dell\u2019Alimentazione<\/strong>.<\/p>\n

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\u00c9 il 16 ottobre del 1945 quando i paesi delle Nazioni Unite riuniti in Canada istituiscono la FAO, l\u2019importante organismo specializzato nell\u2019analizzare e combattere i fenomeni legati alla fame nel mondo, e promuovere il cibo sano e la corretta produttivit\u00e0 agricola.<\/p>\n

Qualche anno pi\u00f9 tardi, nel 1979, nasce la Giornata Mondiale dell\u2019Alimentazione, dedicata proprio a questo tema fondamentale per l\u2019intera umanit\u00e0 e che ad ogni nuova edizione adotta uno slogan: quello di quest\u2019anno \u00e8 #famezero.<\/p>\n

Un numero impressionante di persone al mondo soffre la fame, mentre una grande percentuale soffre di obesit\u00e0\u2026un paradosso e soprattutto un grave squilibrio, che la FAO tenta di ridurre sempre di pi\u00f9 lavorando a fianco di governi, agricoltori e semplici cittadini.<\/p>\n

Ma cosa pu\u00f2 fare ognuno di noi per contribuire a risolvere il problema? Ecco i consigli della FAO.<\/p>\n

MANGIARE CIBI MOLTO NUTRIENTI<\/h3>\n

\"\" Curare la propria alimentazione scegliendo cibi sani e nutrienti ed eliminando i cibi spazzatura \u00e8 il primo passo per portare equilibrio nel consumo e quindi nella produzione di cibo. Anche se alcuni cibi sono golosi, non sono salutari per il nostro organismo ed \u00e8 meglio concederceli una volta ogni tanto. Imparare una sana e corretta alimentazione ci aiuter\u00e0 a vivere in salute e pi\u00f9 a lungo. Possiamo chiedere consiglio al nostro medico, al nutrizionista, all\u2019insegnante e scegliere sempre con attenzione i prodotti che vogliamo mettere nel carrello della nostra spesa. Il Centesimo per esempio, grazie ai suoi prodotti in esclusiva, garantisce sempre il massimo rispetto per le materie prime e rigidi controlli sui processi di produzione. Inoltre tra gli scaffali dei nostri supermercati trovi le linee dedicate alla salute e al benessere, che ti permettono di scegliere tra tantissimi prodotti pensati per mangiare bene senza spendere di pi\u00f9.<\/p>\n

LEGGERE ATTENTAMENTE LE ETICHETTE\"\"<\/h3>\n

Essere consumatori consapevoli vuol dire anche questo. Le etichette ci rivelano molto dei prodotti che acquistiamo: nei nostri supermercati per esempio, oltre alle marche pi\u00f9 conosciute, puoi sempre trovare cibi che provengono da produttori locali, tutti siciliani, a cui diamo spazio proprio per fare ancora pi\u00f9 posto al vero kilometro zero.<\/p>\n

RISPETTARE IL CIBO E I PRODUTTORI<\/h3>\n

Proprio come ti abbiamo detto, rispettando i produttori e scegliendo chi lavora in modo etico e sostenibile ognuno di noi pu\u00f2 contribuire davvero in modo decisivo. Scegliamo il pi\u00f9 possibile prodotti non trattati con pesticidi o farmaci di vario tipo, e soprattutto non sprechiamo. Questo, come sai, \u00e8 uno dei temi pi\u00f9 cari a noi del Centesimo. Il risparmio infatti passa soprattutto da un consumo consapevole: niente sprechi quindi in cucina! Utilizziamo gli scarti come compost per il nostro giardino, o per creare cosmetici naturali come tante volte ti consigliamo. Pratichiamo la raccolta differenziata perch\u00e9 s\u00ec, l\u2019alimentazione \u00e8 strettamente legata al clima, e siamo chiamati ad agire concretamente per rispettarlo e vivere meglio.<\/p>\n

LA GIORNATA MONDIALE DELL\u2019ALIMENTAZIONE 20019<\/h3>\n

Ogni anno in tutto il mondo questo evento \u00e8 celebrato con attivit\u00e0 istituzionali, progetti scolastici, progetti digitali. A Roma, sede della FAO, il 16 ottobre di quest\u2019anno si riuniranno capi di Stato, ministri e tutti gli altri protagonisti globali della sana alimentazione. Contemporaneamente in tanti altri paesi si celebrer\u00e0 con tantissime iniziative questo importante evento mondiale.<\/p>\n

E tu cosa farai?!<\/p>\n

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